单项选择题
A.提升酶活性B.预防骨质疏松C.预防肌肉流失D.增加静息代谢
高强度间歇训练相比低强度、恒速、有氧训练多消耗多少热量？（）A.50kcal左右B.100kcal左右C.15...
单项选择题高强度间歇训练相比低强度、恒速、有氧训练多消耗多少热量？（）
A.50kcal左右B.100kcal左右C.150kcal左右D.200kcal左右
下列关于高强度间歇训练的描述，正确的是（）。A.是最高效的增肌运动之一B.适合所有人进行C.可以随时开始训练D...
单项选择题下列关于高强度间歇训练的描述，正确的是（）。
A.是最高效的增肌运动之一B.适合所有人进行C.可以随时开始训练D.应先从低强度运动开始
人体脂肪供能比例达到最佳时的运动强度是（）。A.40%～60%VO2maxB.60%～80%VO2maxC.6...
单项选择题人体脂肪供能比例达到最佳时的运动强度是（）。
A.40%～60%VO2maxB.60%～80%VO2maxC.60%～80%VO2max（心率为145～170次/min）D.90%VO2max以上
