单项选择题
A.重量逐渐增加，次数逐渐减少B.重量逐渐减少，次数逐渐增加C.重量和次数保持不变D.重量和次数随机变化
健美运动员在减脂期间，蛋白质的摄入量应该（）。A.减少B.保持不变C.适当增加D.大量增加
单项选择题健美运动员在减脂期间，蛋白质的摄入量应该（）。
A.减少B.保持不变C.适当增加D.大量增加
进行杠铃弯举训练时，容易出现错误的动作是（）。A.晃动身体借力B.保持手腕伸直C.控制动作速度D.选择合适重量
单项选择题进行杠铃弯举训练时，容易出现错误的动作是（）。
A.晃动身体借力B.保持手腕伸直C.控制动作速度D.选择合适重量
健美训练中，“强迫次数”训练法的作用是（）。A.增加肌肉耐力B.突破力量瓶颈C.提高肌肉协调性D.增强肌肉爆发...
单项选择题健美训练中，“强迫次数”训练法的作用是（）。
A.增加肌肉耐力B.突破力量瓶颈C.提高肌肉协调性D.增强肌肉爆发力
