单项选择题
A.利用快速运动增加心率 B.做低次数，避免动作变形 C.缓慢地重复每一次动作，以确保完美的技术 D.训练前后注意拉伸
下列哪项属于自重训练？（）A.俯卧撑B.卧推C.杠铃深蹲D.药球投掷
单项选择题下列哪项属于自重训练？（）
A.俯卧撑 B.卧推 C.杠铃深蹲 D.药球投掷
下列哪项属于“被动热身”？（）A.慢跑前洗个热水澡B.抗阻训练前慢跑C.慢跑前快走D.拳击前跳绳
单项选择题下列哪项属于“被动热身”？（）
A.慢跑前洗个热水澡 B.抗阻训练前慢跑 C.慢跑前快走 D.拳击前跳绳
下列哪项属于“特定（专项）热身”？（）A.慢跑前洗个热水澡B.抗阻训练前慢跑C.慢跑前快走D.拳击前跳绳
单项选择题下列哪项属于“特定（专项）热身”？（）
