凡是能有效提高最大吸氧量的方法，均可用来发展有氧耐力。

与速度素质关系最密切的素质是力量和柔韧。

判断题与速度素质关系最密切的素质是力量和柔韧。

速度素质的高低与能量输出功率的高低有关。

判断题速度素质的高低与能量输出功率的高低有关。

RM越小，表示运动员对该负荷的重复次数越多，负荷强度越大。例如对于举重运动，训练时应多用接近或达到最大负荷的强...

判断题RM越小，表示运动员对该负荷的重复次数越多，负荷强度越大。例如对于举重运动，训练时应多用接近或达到最大负荷的强度进行训练。