想要增强腿部力量，以下哪种训练动作效果较好（）？

健美训练中，导致肌肉疲劳的主要原因是（）。A.能量耗尽B.神经疲劳C.代谢产物堆积D.以上都是

单项选择题健美训练中，导致肌肉疲劳的主要原因是（）。

进行健美训练时，呼吸的正确方式是（）。A.用力时吸气，放松时呼气B.用力时呼气，放松时吸气C.全程保持吸气D....

单项选择题进行健美训练时，呼吸的正确方式是（）。

肌肉生长的最佳时间是（）。A.训练时B.训练后2小时内C.训练后48小时内D.睡眠时

单项选择题肌肉生长的最佳时间是（）。