当你抑郁焦虑急需发泄自己的愤懑时，听舒缓，流畅，平静的音乐；当你烦躁不安时，听一些激荡的音乐，有利于宣泄情绪，使心情平复。

教师是向己的人，就一定不是向善的人。

判断题教师是向己的人，就一定不是向善的人。

压力管理的目标将适度压力转化为过度压力。

判断题压力管理的目标将适度压力转化为过度压力。

压力的衰竭阶段发生时会消耗大量生理心理资源，最后筋疲力尽。

判断题压力的衰竭阶段发生时会消耗大量生理心理资源，最后筋疲力尽。