下面哪种技术可以在让肌肉放松的同时让肌肉被拉长（）

静态拉伸时，在下面哪项机制的作用下神经兴奋被降低（）A.肌肉B.闰绍细胞C.结间体D.伤害感受器

单项选择题静态拉伸时，在下面哪项机制的作用下神经兴奋被降低（）

拉伸后对肌肉爆发力的消极影响持续多久（）A.10分钟B.30分钟C.60分钟D.120分钟

单项选择题拉伸后对肌肉爆发力的消极影响持续多久（）

腘绳肌静态拉升应当保持多长时间（）A.30秒B.60秒C.120秒D.180秒

单项选择题腘绳肌静态拉升应当保持多长时间（）