单项选择题
A.静态拉伸B.主动拉伸C.本体感觉神经肌肉促进拉伸D.弹振式拉伸
在训练之前如果只做剧烈的拉伸会对什么造成负面影响（）A.肌肉力量与爆发力B.肌肉柔韧性与肌张力C.关节活动度D...
单项选择题在训练之前如果只做剧烈的拉伸会对什么造成负面影响（）
A.肌肉力量与爆发力B.肌肉柔韧性与肌张力C.关节活动度D.肌肉弹性与控制
下面哪种技术可以在让肌肉放松的同时让肌肉被拉长（）A.自主筋膜放松B.静态拉伸C.整合技术D.定位等长技术
单项选择题下面哪种技术可以在让肌肉放松的同时让肌肉被拉长（）
A.自主筋膜放松B.静态拉伸C.整合技术D.定位等长技术
静态拉伸时，在下面哪项机制的作用下神经兴奋被降低（）A.肌肉B.闰绍细胞C.结间体D.伤害感受器
单项选择题静态拉伸时，在下面哪项机制的作用下神经兴奋被降低（）
A.肌肉B.闰绍细胞C.结间体D.伤害感受器
