单项选择题
A.高碳水化合物 B.碳水化合物 C.矿物质
临睡（）之前进行问核的运动，如简单地伸展或散步。A.六小时B.四小时C.三小时
单项选择题临睡（）之前进行问核的运动，如简单地伸展或散步。
A.六小时 B.四小时 C.三小时
傍晚进行剧烈运动睡前（）不再进行A.六小时B.五小时C.七小时
单项选择题傍晚进行剧烈运动睡前（）不再进行
A.六小时 B.五小时 C.七小时
为了避免失眠，应该在睡前多长时间内避免咖啡因的摄入。（）A.六小时B.七小时C.五小时
单项选择题为了避免失眠，应该在睡前多长时间内避免咖啡因的摄入。（）
A.六小时 B.七小时 C.五小时
