大学阶段是运动能力发展的最佳时期，重视心肺功能的锻炼，加强耐力训练，有利于提高大学生的运动能力。

体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。

判断题体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。

人的健康状态和情绪的好坏，会受到食物的影响。

判断题人的健康状态和情绪的好坏，会受到食物的影响。

大学生身体素质发展处于高峰时期，加强全面训练，能提高运动能力和技术水平。

判断题大学生身体素质发展处于高峰时期，加强全面训练，能提高运动能力和技术水平。