判断题
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大重量的深蹲每组不超过10次，可以有效预防受伤。
判断题大重量的深蹲每组不超过10次，可以有效预防受伤。
股四头肌包括股内侧肌、股外侧肌、股直肌和股中肌。
判断题股四头肌包括股内侧肌、股外侧肌、股直肌和股中肌。
臀大肌练习的好处（）。A.预防受伤和疼痛B.改善体形C.提高能力D.改善体姿
多项选择题臀大肌练习的好处（）。
A.预防受伤和疼痛 B.改善体形 C.提高能力 D.改善体姿
