膈肌与腹肌同时收缩，则能增加腹压，协助排便、呕吐、咳嗽、喷嚏及分娩等活动。

产后康复好了，后面还是要注意养成良好的习惯，否则容易旧病复发。

判断题产后康复好了，后面还是要注意养成良好的习惯，否则容易旧病复发。

腹式呼吸是呼气的时候鼓肚子，吸气的时候瘪肚子。

判断题腹式呼吸是呼气的时候鼓肚子，吸气的时候瘪肚子。

绑腰凳时最好是放在骨盆上而不是腰上。

判断题绑腰凳时最好是放在骨盆上而不是腰上。