自我情绪的认识和管理包括（）

用（）方法培养情绪自信。A.持续学习，增强自身素质底蕴B.积累成功体验C.每天照三遍镜子D.不要想着自己的缺陷

多项选择题用（）方法培养情绪自信。

情绪管理的技能包括（）A.培养自信B.调节情绪C.学会放松D.模仿他人

多项选择题情绪管理的技能包括（）

（）行为不利于培养自信？A.珍惜知己B.用酒来壮胆提神C.不要过于拘谨D.避免不利环境

单项选择题（）行为不利于培养自信？