我们以身高和体重来推估体型，则理想的身体质量指数为（）。

通常我们测试腰腹部身躯干的柔软度皆以（）。A.坐姿体前弯B.伏地挺身C.屈臂悬垂D.手臂后弯来评量

单项选择题通常我们测试腰腹部身躯干的柔软度皆以（）。

做体适能评量之前，不需有适度的热身运动。

判断题做体适能评量之前，不需有适度的热身运动。

凡有医生指示患有不宜激烈运动之疾病者，仍可以接受一分钟屈膝仰卧起坐的测验。

判断题凡有医生指示患有不宜激烈运动之疾病者，仍可以接受一分钟屈膝仰卧起坐的测验。