发展散打最大力量的常用方法有哪些（）？

发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A.杠铃屈臂B.卧推杠铃C.负重深蹲D.平推杠铃

多项选择题发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？

发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A....

单项选择题发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。

进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~...

单项选择题进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间歇时间可以在（）秒内。