单项选择题

发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。

A.10~15；3~5；5~8
B.20~25；5~8；8~10
C.10~15；5~8；8~10
D.20~25；3~5；5~8

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A.15~25
B.25~35
C.20~30
D.30~40

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A.15~~20、50~~65、3~5
B.10~15、23~~50、3~5
C.15~~20、23~~50、2~6
D.0~15、23~~50、2~6

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A.70%、90%~100%
B.30%、100%~120%
C.30%、90%~100%
D.30%、100%~120%