判断题
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胸部形态只需要进行胸中部肌肉练习就能很有效果。
判断题胸部形态只需要进行胸中部肌肉练习就能很有效果。
练习胸下部的有效动作有？（）A.下斜杠铃卧推B.下斜哑铃飞鸟C.哑铃平板卧推D.器械下斜推胸
多项选择题练习胸下部的有效动作有？（）
A.下斜杠铃卧推 B.下斜哑铃飞鸟 C.哑铃平板卧推 D.器械下斜推胸
练习胸上部的有效动作有？（）A.上斜杠铃推胸B.上斜哑铃飞鸟C.平板卧推D.站姿拉力器夹胸
多项选择题练习胸上部的有效动作有？（）
A.上斜杠铃推胸 B.上斜哑铃飞鸟 C.平板卧推 D.站姿拉力器夹胸
