比赛成绩的好坏关键在于技术和战术的合理运用。

引体向上这种训练方式对于大多数攀岩者来说是不错的，用这种方式进行训练有助于提高臂力。

判断题引体向上这种训练方式对于大多数攀岩者来说是不错的，用这种方式进行训练有助于提高臂力。

攀岩者最好的训练方式就是攀爬，这种训练方式是错误的。

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一般说，当外界温度在18℃时，不利于柔韧性的表现。

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