《健身减压塑体操》虽然消耗能量，但运动后食欲会增加，不有利于减脂。

前伸后翻能加强背部肌肉力量，拉伸胸部肌肉，有利于改善驼背体态。

判断题前伸后翻能加强背部肌肉力量，拉伸胸部肌肉，有利于改善驼背体态。

塑体就是减肥，就是要减少体重。

判断题塑体就是减肥，就是要减少体重。

营养缺乏也是导致身体肥胖的原因之一。

判断题营养缺乏也是导致身体肥胖的原因之一。