一天中锻炼的最佳时间是清晨，此时的空气质量最好。

社会指导员职业道德规范对于健身指导者有间接的指导作用。

判断题社会指导员职业道德规范对于健身指导者有间接的指导作用。

如果一个练习者最大力量不变，而体重增加，那么相对力量就会增加。

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人体力量基本上是从四肢肌肉、腰部肌肉、臀部肌肉等这些大肌肉群发出来的。

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