跳跃项目助跑因项目不同有（）和（）两种。

标枪出手时，右手为例，应使标枪沿纵轴的（）方向自转。

填空题标枪出手时，右手为例，应使标枪沿纵轴的（）方向自转。

在跳高教学中，要把（）的技术作为主要教学环节

填空题在跳高教学中，要把（）的技术作为主要教学环节

短跑的能量代谢是（），长跑的能量代谢是（）。

填空题短跑的能量代谢是（），长跑的能量代谢是（）。