步伐的创编主要有三种形式：双脚同时运动、双脚依次运动、双脚多次运动。

健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些...

判断题健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。

创编健美操应了解动作的两大类：步伐变化和躯干动作。

判断题创编健美操应了解动作的两大类：步伐变化和躯干动作。

成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼。

判断题成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼。