经常练习摔法仅仅能掌握摔法技术，不能增强人体的耐力和抵抗力。

蹬腿需要两脚前后或左右站立，重心不必要求。

判断题蹬腿需要两脚前后或左右站立，重心不必要求。

握拳时，第二指关节突前，掌心伸直，拇指置于食指侧面，腕部平直。

判断题握拳时，第二指关节突前，掌心伸直，拇指置于食指侧面，腕部平直。

练习和应用摔法时，要求不管自己身体的平衡将对方摔倒。

判断题练习和应用摔法时，要求不管自己身体的平衡将对方摔倒。