问答题
（1）两脚开立，距离与肩同宽，两掌横放目前，掌心向外，手指稍屈，肘斜向前。（2）两掌同时向左右分开，手渐握成......
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叙述幼鸟受食的练功方法。
问答题叙述幼鸟受食的练功方法。
叙述颈椎转环的练功方法。
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叙述回头望月的练功方法。
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