单项选择题
A.手臂拍打时头颈躯干始终保持稳定B.肩膀远离耳朵，避免肩颈发力C.手臂与呼吸的频率相配合，肩关节小幅度的震颤D.以上都是
胸部抬起的动作好处是？（）A.增加骨盆稳定性；增加胸椎逐节屈曲的能力B.增加骨盆的稳定性，增加腰椎屈曲的能力C...
单项选择题胸部抬起的动作好处是？（）
A.增加骨盆稳定性；增加胸椎逐节屈曲的能力B.增加骨盆的稳定性，增加腰椎屈曲的能力C.增加髋关节的稳定性，增加胸椎逐节屈曲的能力D.以上都不是
胸部抬起锻炼的肌肉是？（）A.腹部肌群、背部肌群B.腹部肌群、深层颈屈肌C.腹部肌群、多裂肌D.以上都不是
单项选择题胸部抬起锻炼的肌肉是？（）
A.腹部肌群、背部肌群B.腹部肌群、深层颈屈肌C.腹部肌群、多裂肌D.以上都不是
胸部抬起的动作重点不包括？（）A.骨盆腰椎始终保持中立位B.头在脊柱的延长线上延展C.抬至腰椎离开地面D.注意...
单项选择题胸部抬起的动作重点不包括？（）
A.骨盆腰椎始终保持中立位B.头在脊柱的延长线上延展C.抬至腰椎离开地面D.注意肋骨下沉
