问答题
蛙式做法：1.俯卧，双臂向后伸展2.呼气，屈起双膝，两脚脚跟指向髋部3.右手抓住右脚......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
瑜伽体位法中神猴哈努曼式的做法和效果是什么？
问答题瑜伽体位法中神猴哈努曼式的做法和效果是什么？
瑜伽体位法中顶峰式的做法和效果是什么？
问答题瑜伽体位法中顶峰式的做法和效果是什么？
瑜伽体位法中韦史努式的做法和效果是什么？
问答题瑜伽体位法中韦史努式的做法和效果是什么？
