篮球运动员的一般身体素质训练，必须结合运动员的思想意志品质，身体各部位肌肉、关节韧带和各器官、系统的情况，严格进行科学训练。

篮球运动员应着重发展耐力性力量，超等长力量练习对发展耐力性力量更为有效。

判断题篮球运动员应着重发展耐力性力量，超等长力量练习对发展耐力性力量更为有效。

给篮球充气量要适量，应按照使用说明书对篮球进行充气，一般的篮球气压在七到九磅之间。

判断题给篮球充气量要适量，应按照使用说明书对篮球进行充气，一般的篮球气压在七到九磅之间。

上肢力量较薄弱的篮球运动员可以通过卧推训练提高。

判断题上肢力量较薄弱的篮球运动员可以通过卧推训练提高。