时间管理是有效地运用时间，减低变动性。

“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”表明读书有助于公务员自我实现需求的满足，有益于心理健康。

判断题“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”表明读书有助于公务员自我实现需求的满足，有益于心理健康。

练习书法时思想高度集中，甚至达到忘我境界，帮助公务员从压力中解放出来，有益身心健康。

判断题练习书法时思想高度集中，甚至达到忘我境界，帮助公务员从压力中解放出来，有益身心健康。

读书看报不仅能使人知识丰富，还能悦情养性，提高精神境界。

判断题读书看报不仅能使人知识丰富，还能悦情养性，提高精神境界。