单项选择题
A.平板支撑 B.负重卷腹 C.抗旋侧步走
髌骨作为人体最大的籽骨，它最主要的作用是？（）A.增加股四头肌力矩B.保护膝关节C.减小膝关节接触面积
单项选择题髌骨作为人体最大的籽骨，它最主要的作用是？（）
A.增加股四头肌力矩 B.保护膝关节 C.减小膝关节接触面积
想提高弹跳力，下列哪些动作更加具有针对性？（）A.高翻、跳深、单腿蹲B.腿举、深蹲、坐姿伸膝C.臀推、硬拉、山...
单项选择题想提高弹跳力，下列哪些动作更加具有针对性？（）
A.高翻、跳深、单腿蹲 B.腿举、深蹲、坐姿伸膝 C.臀推、硬拉、山羊挺身
臀中肌和臀小肌是重要的髋关节稳定肌，在实际运动中它们常负责维持骨盆的姿态，那么下列哪个动作最能针对它们的功能性...
单项选择题臀中肌和臀小肌是重要的髋关节稳定肌，在实际运动中它们常负责维持骨盆的姿态，那么下列哪个动作最能针对它们的功能性？（）
A.蚌式 B.狗式 C.单腿硬拉
