极限负荷是创造优异运动成绩所必须的，为此，在训练过程中则应处处体现出这种“极限性”。

竞技状态形成以后，运动员不一定随时都能创造优异专项成绩。

判断题竞技状态形成以后，运动员不一定随时都能创造优异专项成绩。

训练适应实质上就是超量恢复。

判断题训练适应实质上就是超量恢复。

一般训练在训练过程中占有重要地位，因此，在训练的各个时期都应把它放在重要位置。

判断题一般训练在训练过程中占有重要地位，因此，在训练的各个时期都应把它放在重要位置。