问答题
（1）面对或侧身向着墙壁，两脚开立，患侧肘关节微屈，五指张开扶在墙上。（2）患侧手部用力缓缓向上爬，使上肢尽......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
叙述双手托天的练功方法。
问答题叙述双手托天的练功方法。
叙述大鹏压嗉的练功方法。
问答题叙述大鹏压嗉的练功方法。
叙述左右开弓的练功方法。
问答题叙述左右开弓的练功方法。
