湿热质者养生对是否熬夜没有要求。

湿热质者可以经常抽烟和饮酒。

判断题湿热质者可以经常抽烟和饮酒。

湿热质的人以湿热内蕴为主要特征，宜食用性寒凉、味淡或苦且具有清热、利湿作用的食物。

判断题湿热质的人以湿热内蕴为主要特征，宜食用性寒凉、味淡或苦且具有清热、利湿作用的食物。

痰湿质的人，形体较胖，应该要注重锻炼，运动也应讲究技巧，循序渐进地进行，不能突然进行强烈运动，以免造成损伤。

判断题痰湿质的人，形体较胖，应该要注重锻炼，运动也应讲究技巧，循序渐进地进行，不能突然进行强烈运动，以免造成损伤。