简答题 起跨过栏时上体前倾、摆动腿异侧臂前伸划臂的作用是什么？

下栏后摆动腿落地时是直腿支撑还是屈腿支撑？为什么？

问答题下栏后摆动腿落地时是直腿支撑还是屈腿支撑？为什么？

怎样保持过栏时的身体平衡？

问答题怎样保持过栏时的身体平衡？

简述在跨栏时如何实现使身体重心低而平的快速越过栏架。

问答题简述在跨栏时如何实现使身体重心低而平的快速越过栏架。