左右横移练习过程中，两腿应始终保持怎样的姿势（）。

软梯训练向后跳跃时，上体应保持怎样的姿态（）。A.略前倾B.正直C.略后仰

单项选择题软梯训练向后跳跃时，上体应保持怎样的姿态（）。

进退跑练习，下列叙述正确的是（）。A.应顺着一条直线跑动B.以快频率的碎步倒退跑C.进退转换制动时，身体重心应...

多项选择题进退跑练习，下列叙述正确的是（）。

软梯训练能够提高身体运动的哪些特性（）。A.平衡性B.协调性C.灵活性

多项选择题软梯训练能够提高身体运动的哪些特性（）。