单项选择题
A.超量负荷原则 B.反复训练原则 C.适度疲劳原则 D.施加最大阻力原则 E.选择适当运动强度原则
关于超量恢复叙述不正确的是（）。A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B.训练时和训练后肌肉的即时...
单项选择题关于超量恢复叙述不正确的是（）。
A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展 B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程 C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳 D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平 E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是（）。A.对增强耐力有效B.对增强肌力有效C.主要募集Ⅰ型肌...
单项选择题肌收缩强度超过最大收缩强度40%时，以下不正确的是（）。
A.对增强耐力有效 B.对增强肌力有效 C.主要募集Ⅰ型肌纤维 D.主要募集Ⅱa型肌纤维 E.主要募集Ⅱb型肌纤维
机械抗阻训练适应证不包括（）。A.健身的对象B.需要发展动态肌力的患者C.需要发展动态耐力的患者D.需要发展动...
单项选择题机械抗阻训练适应证不包括（）。
A.健身的对象 B.需要发展动态肌力的患者 C.需要发展动态耐力的患者 D.需要发展动态效率的患者 E.关节石膏或夹板固定术的患者
