抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟才是健康的做法。

苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗能让自己有个干净的肺。

判断题苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗能让自己有个干净的肺。

每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

判断题每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

包心菜、蛋、豆类助头发生长（少吃甜食）。

判断题包心菜、蛋、豆类助头发生长（少吃甜食）。