单项选择题
A.滑动 B.牵拉
屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）A.腓骨长肌B.腓骨短肌C.比目鱼肌D.腓肠肌
单项选择题屈膝位拉伸小腿肌肉，主要是拉伸以下哪块肌肉？（）
A.腓骨长肌 B.腓骨短肌 C.比目鱼肌 D.腓肠肌
下肢中哪个关节是比较容易受伤的关节？（）A.踝关节B.髋关节C.膝关节D.足弓
单项选择题下肢中哪个关节是比较容易受伤的关节？（）
A.踝关节 B.髋关节 C.膝关节 D.足弓
下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好？（）A.站姿弹力带髋外展B.站姿弹力带髋后伸C.臀桥D.蚌式开合
单项选择题下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好？（）
A.站姿弹力带髋外展 B.站姿弹力带髋后伸 C.臀桥 D.蚌式开合
