单项选择题
A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）A.动态牵拉B.一般热身配合迷你HIITC.间歇冲刺...
单项选择题提高体温是热身过程中的主要目的之一，以下操作不合理的是（）
A.动态牵拉 B.一般热身配合迷你HIIT C.间歇冲刺跑
热身的意义不包括（）A.预防运动损伤B.提高运动表现C.造成肌肉疲劳
单项选择题热身的意义不包括（）
A.预防运动损伤 B.提高运动表现 C.造成肌肉疲劳
硬拉动作正确学习顺序是（）A.屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉B.传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉C....
单项选择题硬拉动作正确学习顺序是（）
A.屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉 B.传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉 C.直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆
