站资双手卷棒动作易犯的错误是上臂和前臂上下起伏和屈肘移动借力。

宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。

判断题宽握杠铃推举动作不是专门锻炼上臂肱三头肌的动作。

练习弯举动作时，使用托板是为了锻炼肱二头肌时省力。

判断题练习弯举动作时，使用托板是为了锻炼肱二头肌时省力。

悬垂屈膝上举动作易犯的错误是收腹屈膝不到位、身体摆动借力和意念不集中。

判断题悬垂屈膝上举动作易犯的错误是收腹屈膝不到位、身体摆动借力和意念不集中。