起居养生主要体现在起居，劳逸，衣着，睡眠4个方面。

保精护脾为养生健体，抗衰老的重要途径。

判断题保精护脾为养生健体，抗衰老的重要途径。

阳气不足的老年人应侧重于药物养生，食物养生，兼以运动，精神调养，青少年养气侧重于运动，娱乐养生，在辅以饮食，作...

判断题阳气不足的老年人应侧重于药物养生，食物养生，兼以运动，精神调养，青少年养气侧重于运动，娱乐养生，在辅以饮食，作息的调理。

脾肾两脏是精气血等重要营养物质的来源，决定着人的体能，智能和正气的强弱。

判断题脾肾两脏是精气血等重要营养物质的来源，决定着人的体能，智能和正气的强弱。