问答题
运动可以健身，可以延缓衰老，但是必须是合理的、科 学的运动，超量运动对身体是有害的。超量运动的危害如下：（1......
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老年朋友运动锻炼的五戒是什么？
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中老年人运动锻炼的误区有哪些？
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怎样练习八段锦？
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