在健模健身锻炼中，肌肉酸痛时生理上自然现象，也是（）在肌肉中产生的反应。

正确的保护和帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，（）锻炼效果。A.降低B.平衡C.提高D.发展

单项选择题正确的保护和帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，（）锻炼效果。

健美健身锻炼中，提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）等作用。A.助力完成B.保护和帮助C.排忧解难D.增...

单项选择题健美健身锻炼中，提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）等作用。

在热身活动中增加柔韧性拉伸活动，能减缓或延迟肌肉疼痛的发生，（）受伤几率。A.减少B.增加C.避免D.发生

单项选择题在热身活动中增加柔韧性拉伸活动，能减缓或延迟肌肉疼痛的发生，（）受伤几率。