俯卧脚踝负重屈膝动作主要是锻炼（）。

坐资脚踝仇重伸膝动作主要是锻炼（）。A.股二头肌B.股四头肌C.下背部D.小腿三头肌

单项选择题坐资脚踝仇重伸膝动作主要是锻炼（）。

站姿双肩负重深蹲动作主要是锻炼（）。A.股二头肌B.股四头肌C.臀肌D.以上都是

单项选择题站姿双肩负重深蹲动作主要是锻炼（）。

坐姿双手持铃反提腕弯举动作主要是锻炼（）。A.前臂后伸指肌群B.前臂前屈指肌群C.上臂肱二头肌群D.上臂肱三头...

单项选择题坐姿双手持铃反提腕弯举动作主要是锻炼（）。