单项选择题
A、上半区 B、下半区 C、同一半区 D、不同半区
适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。A.55%~80%B.70%~85%C...
单项选择题适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
A.55%~80%B.70%~85%C.70%~90%D.60%~90%
花一定的时间进行(),可以减轻运动后的酸痛,预防肌肉痉挛性损伤,还可以扩大关节的活动范围。A、有氧运动B、负重...
单项选择题花一定的时间进行(),可以减轻运动后的酸痛,预防肌肉痉挛性损伤,还可以扩大关节的活动范围。
A、有氧运动 B、负重运动 C、伸展运动
()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A、坐姿负重下拉(臂弯举)B、立姿负重下压(臂屈伸)C、坐姿划船
单项选择题()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
A、坐姿负重下拉(臂弯举) B、立姿负重下压(臂屈伸) C、坐姿划船