问答题
把套路练协调，顺达，周身尽可能的放长身驱，松开骨节，伸拔皮肉，拉长筋韧。
习练太极拳的第一个阶段即柔顺主要任务是什么？
问答题习练太极拳的第一个阶段即柔顺主要任务是什么？
初练太极者，应首先解决什么问题？
问答题初练太极者，应首先解决什么问题？
拙力，僵劲有什么不好？
问答题拙力，僵劲有什么不好？
