健美操的髋部动作有顶髋、提髋、绕髋、和髋绕环等动作组成。

健美操的手臂动作类型丰富多样，如手臂的举包括直臂、屈臂和双臂三种。

判断题健美操的手臂动作类型丰富多样，如手臂的举包括直臂、屈臂和双臂三种。

踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。

判断题踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。

开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

判断题开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。