用力呼吸时吸气，呼气均为主动过程。

俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。

判断题俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。

前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。

判断题前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。

在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。

判断题在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。