多项选择题
A.自我批评 B.学会停顿 C.不要让引发怀习惯的东西留在你身边 D.直面引发怀习惯的东西
冥想时最关键的是（）。A.一句话不说B.思考下一步该怎么办C.关注当下D.关注别人的呼吸
单项选择题冥想时最关键的是（）。
A.一句话不说 B.思考下一步该怎么办 C.关注当下 D.关注别人的呼吸
减少压力具体的方法有（）。A.喝水B.锻炼C.改变增加压力的怀习惯D.保证睡眠
多项选择题减少压力具体的方法有（）。
A.喝水 B.锻炼 C.改变增加压力的怀习惯 D.保证睡眠
根据“认知疗法”，我们应该怎么样减小压力（）。A.改变事件B.质疑并改变自我对事件的看法C.质疑并改变他人对事...
多项选择题根据“认知疗法”，我们应该怎么样减小压力（）。
A.改变事件 B.质疑并改变自我对事件的看法 C.质疑并改变他人对事件的看法 D.不做任何改变
