问答题
简答题
在体育运动前,做热身运动的作用是什么?
【参考答案】
1)增加肌肉收缩时的速度和力量;
2)改善肌肉的黏滞性;
3)减少血壁管阻力;
4)改善神经的敏感度和神经传导速度。
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