单项选择题

下列哪一项是不满情绪表达的最佳方法。（）

A.弄不清楚自己的感觉乱发脾气
B.强化自己的主张但不责备别人
C.不敢表达生气所以冷漠以对，一发不语
D.一直指责对方“你老是惹我生气”

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单项选择题

A.挑战“我应该”的想法
B.要接受个别差异
C.留意提防他人，时时保持“他是恶意要害我”的想法
D.同理对方

单项选择题

A.接受自己的情绪找到不需要生气的理由
B.生气骂人有伤身体，所以要压抑怒气，生闷气
C.暂时离开现场让自己冷静
D.运用认知转换的方法调整自身的观念，以面对怒气

单项选择题

A.A型性格
B.B型性格
C.C型性格
D.D型性格